despre lene prin mail

URA!!!! In sfarsit o veste buna ...si prea târziu nu-i niciodata!








Nu mai trageti de fiare ,nu mai alergati ca imbatraniti mai repede !!!!!!



Lenea lungeste viata!



Persoanele care nu prea se inghesuie sa munceasca si care au oroare de

exercitiile fizice banuiau de multa vreme acest lucru, dar acum a fost

confirmat de oamenii de stiinta : lenea prelungeste viata.

Doi cercetatori germani, dr. Peter Axt si fiica sa, dr. Michaela

Axt-Gadermann, au publicat o carte ("Bucuria Lenii : Cum s-o lasi mai

moale si sa traiesti mai mult") in care explica pe larg faptul ca toti

oamenii poseda o cantitate limitata de "energie vitala" si ca viteza cu

care este consumata, determina precis speranta de viata a fiecarei

persoane.



Cei doi mai spun ca activitatile care sunt mari consumatoare de

energie,precum "trasul de fiare" intr-o sala de forta, accelereaza

imbatranirea si fac organismul mai susceptibil la imbolnavire. "Un stil

de viata mai relaxat este important pentru sanatate...

Daca ai o viata stresanta si faci exercitii fizice in exces, organismul

produce hormoni care determina instalarea hipertensiunii",afirma

Axt-Gadermann.

Ea a adaugat ca una dintre diferentele-cheie intre oamenii mai lenesi si

cei hiperactivi este ca organismele mai active produc mai multi "radicali

liberi" molecule instabile de oxigen despre care se crede ca ar accelera

imbatranirea.

Mai mult, "lenea este, de asemenea, importanta pentru un sistem imunitar

sanatos pentru ca celulele specializate in apararea organismului sunt mai

puternice in conditii de relaxare decat in situatii de stres". Iar in

timpul relaxarii si metabolismul este mai lent, producandu-se mai putini

radicali liberi.



Atat Axt-Gadermann, 34 de ani, cat si tatal sau, in varsta de 65 de ani,

au fost alergatori de cursa lunga, ceea ce le permite sa sustina ca

vorbesc in cunostinta de cauza.

Totodata, ei afirma ca râsul este o alternativa mai sanatoasa decat

alergarea sau exercitiile fizice.

In carte, cei doi cercetatori mai spun ca lenea este foarte buna si

pentru creier. Asta pentru ca exercitiile fizice sau stresul duc la

producerea unui excedent de cortisol, un hormon care vatama neuronii si

provoaca pierderi de memorie si senilitate prematura.







Nota Bene : Bâtrânii nostrii spuneau despre o persoana lenesa : Asta

traieste 100 de ani si uite... s-a dovedit ca aveau dreptate.