Cel mai sanatos aliment din lume: daca il consumi zilnic nu o sa ai nevoie de dieta sau de medic

Cel mai sanatos aliment din lume: daca il consumi zilnic nu o sa ai nevoie de dieta sau de medic: Popeye avea dreptate în legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde închis. Acestea ofera cei mai multi nutrienti per calorie. Dintre toate grupurile de alimente analizate, cercetatorii de la Harvard au descoperit ca verdeata (spanacul, salata verde, kale) au fost asociate cu cel mai mare grad de protectie... Cel mai sanatos aliment din lume: daca il consumi zilnic nu o sa ai nevoie de dieta sau de medic, stiri sanatate de azi - ziaresireviste.ro