Care sunt alimentele care au continut bogat de acizii grasi Omega 3? Nu ar trebui sa iti lipseasca din casa

Care sunt alimentele care au continut bogat de acizii grasi Omega 3? Nu ar trebui sa iti lipseasca din casa: Alimentatia este foarte importanta pentru sanatatea noastra, nu doar pentru felul în aratam. Toata lumea stie ca ar trebui sa mâncam cât mai multe fructe si legume, iar proteinele sa le luam din carne de buna calitate. De asemenea, nu trebuie sa neglijam aportul de nutrienti si acizi grasi Omega 3. Daca nu consumam astfel de produse, care sa contina aceasta... Care sunt alimentele care au continut bogat de acizii grasi Omega 3? Nu ar trebui sa iti lipseasca din casa, stiri sanatate de azi - ziaresireviste.ro